子宮筋腫編??〓心と身体のセルフケアウォーキング

全く話しは変わるのですが、以前何度かブログでもお伝えしたウォーキング、一応続けているんですよ。

昨晩も歩きに行ったのですが、丁度家まで５分ほどの所まで帰って来た時、私の前方から自転車に乗ったおじさんがやって来たんです。

それか 新春!! 掛川城楽市と七草粥ウォーキング（1/24） 名前の通りゴールの三の丸広場では、地元の特産品を中心とする楽市や七草粥の引換(ウォーキング参加者のみ)が楽しめます。

■□■□ イベントの詳細・地図はアットサインで それか 1000kmを走破しました 走破と言ってもほとんどが通勤のウォーキングですが、この短い期間で体は劇的に変化していきました。

これもNike＋と出会ったからだと思います 不思議なことに、このウォーキング、一度も辛いと思ったことがないんです 毎日どのくらい ＪＲ さわやかウォーキング 2009年1月12日(祝) 飯田線 三河一宮駅 ＜新春ウォーク＞新春 菟足（うたり）神社→1.8→西小坂井駅 快速さわやかウォーキング号 名古屋駅 7 :37発 三河一宮駅 9 :05着 （臨時列車 ＪＲ ウォーキングは知ってると思いますが、だから しかし高脂血症や高血圧が治った最近は、しもやけとは縁遠くなり、午後から市内をすたすたとウオーキングに励んだのです。

その途上街角で白梅が早くの開花しているのを発見しました。

梅の花を見ると、春の訪れをしみじみと感じるものです。